用药科普补钙那点事儿

.爱心周与您聊聊补钙那点事儿●阳光药师-钱丹凤●

钙是人体所需的重要微量元素之一，对于维持健康的骨骼起着重要的作用。

随着我们生活水平不断提高，人们对生活品质的要求也越来越高。大家都知道补钙很重要，但对于什么人群需要补钙？钙剂补多少？什么时候补效果最好？您是否感到迷惑呢？

下面钱药师来为您一一解答~

一、什么人群需要补钙？+++5.20爱心周+++成人一般30-35岁时骨量达到峰值，35岁之后骨质便在悄无声息地流失，且为持续性丢失，导致骨量降低、骨微结构损坏，骨骼脆性增加，从而易发生骨折[1]。这便是我们常说的“骨质疏松”。

补钙可不是老年人的专利。以下人群需重点