此物上能润肺燥而定咳,中能驱虫而安脾胃

2023-1-18 来源：不详浏览次数：次

传统中医文化认为，影响健康的因素不外乎内外两种，在内则是脏腑、气血、经络、津液的自身原因诱发，在外的方面就更多了，诸如风暑湿燥寒等外在的“邪气”，再者还有外力的损伤等等，包括各种的寄生虫。

其实不论哪一种亚健康状态，在中医文化之中都有应对的策略，比如有一物就深受诸多学者的青睐，此物被誉为“上能润肺燥而定咳，中能驱虫而安脾胃，下能润肠燥而通便”，凡是腹中有虫积者，食此物既可安而且有“甘润不碍脾胃”的特点不似其他驱虫之物那样有一定毒性。

这一养生之物就是榧子，有好多人可能不知道榧子是什么，它是红豆杉科常绿植物榧树的成熟果实，主要多见于南部的地放，榧子的命名说来很久远，在《尔雅》中首先被命名为“彼”，《神农本草经》中称之为“彼子”，后来还是李时珍给取名“榧子”，此外还有玉山果、玉榧、香榧等等其它名字，但不常用。

在养生的道路上，是《神农本草经》首先提出用榧子能够“主腹中邪气，去三虫、蛊毒”的说法，其实就是现代认为的可以驱除寄生虫。《食疗本草》中认为“寸白虫，日食七颗，经七日满，其虫尽消作水”。

榧子除了驱虫，最大的特点就是“甘润”，《本草求真》中就说“凡肺不润而燥者，得此则宜”。榧子不仅仅是润肺，还能润肠，《本草便读》也提出用榧子驱虫“甘润不伤脾胃”。

说了这么多可能很多人对古人的言语了解不是很透彻，所以接下来根据实际的养生需要，用通俗易懂的语言来跟大家分享一下用榧子养生的三类益处以及需要注意的点。

一、用榧子可以驱虫。

榧子的特点是比较缓和，善于健脾补气、消谷助食，还能驱虫消除积聚，而且不伤脾胃。重要的是驱虫的时候需要润肠从而有助于虫体的排出，榧子不仅驱虫，还有润肠之用，所以一举两得，是目前作用较好且安全的养生之物。

最常见的是用榧子驱除三类寄生虫，分别是蛔虫、钩虫以及条虫。如果是蛔虫，这可以用榧子、使君子、苦楝皮、鹤虱同用，增强其驱虫之力；如果是蛔虫达到了胆的位置，从而痛的感觉比较明显，可用榧子配合乌梅、木香、枳壳。

如果是钩虫，榧子的驱虫之力也很明显，常搭配雷丸、槟榔、贯众一起；或者用榧子与槟榔、红藤一起也可以。

榧子应对条虫的记载比较早，梁代的陶弘景就提出把榧子炒熟后嚼着吃既可；孙思邈的《千金方》中提到用49个榧子去壳，每天吃七个，七天吃完既可。另外还比较常用的方法是用榧子、芜荑等份一起打成粉末后吃，另一个方法是榧子与槟榔、南瓜子搭档。

二、榧子可以润肠通便。

榧子有甘润的特点，能润肠通便，一般来说这个特点多是用在驱虫的用途上，如果单纯用之润肠，则需要配合火麻仁、郁李仁、瓜蒌仁一起用才更加。

三、榧子可以润肺定咳。

榧子甘润不仅能作用于肠道，还作用于肺，对于肺燥的咳而没有痰或者痰虽少但难以咳出的亚健康，轻者单用榧子炒熟再吃既可，但是仅仅限于比较轻的人，如果亚健康相对较重者，需要用榧子与桑叶、沙参、川贝母一起来润肺，否则如蜉蝣撼大树。

用榧子养生的益处主要就这么三类，但是俗话说有利便有弊，榧子的养生弊端也是十分明显的，首先是“食之过多则滑肠”，所以大便稀薄的人不适宜用之；其次是“多食助火，热咳非宜”，所以肺中有热的人不适合用榧子，那榧子来润肺适合于肺燥之人。

再次是准妈妈不能用榧子，也就是宝宝还在肚子里的时候，如果吃了榧子会影响宝宝，甚至会造成非常严重的后果；最后是吃榧子的时候不能吃绿豆，绿豆会化解其功用。

榧子只是中医养生文化中的冰山一角，养生不仅仅限于某一物，而是综合的使用，所以多了解养生知识，多了解中医文化，对健康是十分有利的。