半夜突然上吐下泻给你三种紧急方法来解

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冬天最幸福是美美躺在床上睡到天亮；冬天最痛苦的事就是忍受无情的寒风，半夜从床上爬起来。

如果身体没什么不正常，就回去睡觉。可是一万个半夜三更，突发急性胃肠炎，该怎么办？医院会教你的。

1、喝温水、淡糖盐水或温牛奶

半夜突发急性胃肠炎，会出现呕吐和腹泻症状，身体失水严重的同时还会流失大量的钾、钠等矿物质成分。

这需要我们用液体和电解质补充身体，建议在呕吐和腹泻期间多次饮用少量温水、轻糖盐水或温牛奶，12小时内不要吃固体食物。

2、热敷腹部

急性胃肠炎发作时，除了呕吐和腹泻外，还会出现腹痛症状，这时可以用热敷毛巾或热水袋等热敷腹部，从而减少痉挛，增加局部血液循环，缓解胃部不适。

3、药物治疗

如果不止呕吐和腹泻，说明病情更严重，那就需要吃药了。家里可以准备好治疗急性胃肠炎的药物，必要时应紧急拿出来。

以上方法如不能缓解，医院就诊。

你问我

问：为什么会得急性胃肠炎？

A：一般有两个原因：一是细菌或其他毒素的感染，如食用受污染的肉类或螃蟹、蜗牛等嗜盐菌生长的海产品；二是物理化学因素，如吃生冷食物或误食强酸、强碱、农药等。

问题：急性胃肠炎有什么症状？

答：表现是恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发烧等症状，在最初阶段，患者只感到胃有轻微不适，然后会出现严重呕吐和腹泻，另外，过度失水会导致休克，对身体造成极大伤害。

Q：如何预防急性胃肠炎？

1、不要吃不干净的水果。许多表皮上有细菌、虫卵和化学杀虫剂。因此我们建议，在吃之前，一定要用清水反复冲洗几次，然后再吃去皮的瓜果

2、不要吃刺激性食物。冷食、辛辣等刺激性食物应根据个人情况和原有的饮食习惯选择，不要吃野味和喝太多。

3、注意餐具卫生。餐具在使用前后都要清洗干净。

4、走路时不要吃东西。空气中有许多种看不见的细菌和病毒随风飘扬，极易污染食物，引起胃肠道疾病。

（编辑ZS。图片来源网络，入侵和删除）