这四种肠胃病，并没有传闻中的那么可怕肠

1、胃酸过多

也被称为胃酸反流或胃灼热，指的是胃酸反流进入并刺激食管。这是因为平时负责将胃酸留在胃里的食管下端括约肌功能失常。它可能经常打开，或者关不紧，导致胃酸渗漏。

资料显示，超过70%白领曾经有过反酸、烧心等问题，他们之所以反酸发生率高，压力山大和饮食无规律是很大的原因，胃长期处于疲惫状态，从而增加了胃痉挛的危险。

吃完东西之后，胸部或者上腹像火一样烧起来的感觉就是胃酸反流了。吃辣的以及柑橘味的食物、吃完东西马上躺下来等行为都会让胃酸反流症状加深。

2、消化不良

消化不良是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。

引起消化不良的原因有很多，吃货都逃脱不了消化不良这个问题。经常大吃大喝，暴饮暴食或者什么吃喝都不挑的人比较容易消化不良，尤其是喜欢那些刺激性的食物如咖啡、浓茶和高脂肪食物的人。

值得强调的是，这些原因所导致的消化不良完全属于轻型的。只要我们严格调整规范自己的饮食习惯，三餐准时吃，均衡营养。以及适当地在医生的嘱咐下服用一些可以辅助消化的药物，如吗叮啉等，消化不良的症状就会减轻了。

3、肠易激综合征

有些人吃虾容易腹泻，有些人只要一吃辣的就头晕脑胀拉肚子。例如每次坐车都会很紧张，一上大巴就想尿尿。只要肠管稍有那么一点点蠕动异常就容易引起不适，都是肠易激综合征的症状。常与紧张、焦虑等心理因素有关，精神因素是引起胃肠动力异常的主要原因。

放松心态和饮食调理尤为重要，因为IBS是功能性疾病，即使不治也不会变成什么不治之症，因此一经确立诊断，应消除恐惧心理，放松心情。很多患者经检查后医生解释便释然开朗，病反而很快不治自愈。部分患者可调整生活方式，如避免过量的脂肪及刺激性食品如咖啡、酒精的摄取，经常体育锻炼，减少对各种应激的反应等就足以达到治疗目的。

4、功能性便秘

是指由于生活规律改变、情绪抑郁、饮食因素、排便习惯不良、药物作用等因素所致的便秘，例如，外出旅行的人，由于生活规律、周围环境的改变，以及劳累等因素的影响，多会出现便秘，这种便秘则属于功能性便秘。

如果你也是这种情况，不用急，你只要多吃富含维生素的食物及蔬菜、多喝水以及锻炼，增加肠蠕动，记得养成良好的排便习惯，慢慢的就能适应过来啦。

(本文作者：张丹，编辑：大金，欢迎转载。传播健康，收获善意…）

目前在治疗肠胃病问题上，王厚义胃肠欣贴（手机号码：座机号码：-）、杨家老铺肠胃贴（值班热线--专家）均采用经皮缓释技术,中药贴外贴神阙穴（脐部），通过脐部给药，有效成份通过经络传导直达病变部位，快速调节肠胃蠕动功能,排出淤毒、改善胃肠道血液循环,促进胃肠道黏膜和神经的修复,消除胃肠炎引起的胃酸、胃胀、腹泻、腹胀等各类病症，能够有效抑制腹泻、腹痛，五更泻，便脓、便血、便黏液，嗳气、呕吐等症状。具有口碑好，费用低，效果显著的特点，是广大市民居家自用的理想产品。

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