孩子不爱吃饭还挑食可能是缺锌了妈妈们

很多妈妈问：我的孩子最近不爱吃饭，还很挑食，好像什么都不合他胃口一样，有什么方法可以让孩子爱上吃饭？

很多妈妈说：我的孩子好像是免疫力越来越差了，隔三差五就感冒、发烧，弄得我们团团转，这是为什么呢？

妈妈们不用着急，孩子可能是缺锌了。具体宝宝缺锌还有哪些表现呢？

1、食欲减退：挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，宝宝没有饥饿感，不主动进食。

2、乱吃奇奇怪怪的东西，比如咬指甲、衣物、啃玩具、生米、沙石等。

3、生长发育缓慢，身高比同龄组的低3—6厘米，体重轻2—3公斤。

4、免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染如：扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等。

5、皮肤损害出现外伤时，伤口不容易愈合；易患皮炎、顽固性湿疹。

6、多动、反应慢、注意力不集中、接受能力差。

很多孩子缺锌是因为摄入不足、吸收不良，或者排泄、流汗丢失的，除此之外，饮食习惯也会带来一定的影响，那么，你家孩子缺锌是什么原因导致的？

NO.1：妈妈不重视

很多妈妈都以为，孩子只要正常饮食就能补充到所需要的营养，所以，从不会刻意地对锌营养进行补给，但事实并非如此，妈妈应该对孩子的锌营养重视起来。

按照中国人的饮食习惯，喜欢将食物进行加工，但是就在烹饪食物时锌元素易流失，以致单纯以这些种食品为营养来源者造成锌摄入不足，这时妈妈可以选择锌口服液让宝宝得到充分的补给。

NO.2：需求量大

锌在脑组织中的含量仅次于钾、钠、镁，居第四位，对宝宝的智力发育有一定的影响；甚至会影响宝宝的发育情况，所以妈妈要给宝宝补充充足的锌营养。

根据不同的年龄段，宝宝对于锌的需求量也是不同的，如0-6个月的宝宝每天需要3毫克；7-12个月的宝宝则每天需要5毫克；1-10岁的宝宝则每天需要10毫克的锌。

NO.3：锌吸收障碍

消化功能紊乱时会妨碍锌吸收，从而造成锌缺乏。另外，尽管牛乳和母乳含锌量相似，但牛乳中的锌吸收率远低于母乳，牛乳喂养的宝贝容易缺锌。

NO.4：锌流失大

一般情况下，锌主要从肠道排出，引起排出增多的情况都可导致缺锌。这类情况包括有严重钩虫病及血吸虫病、节段性回肠炎、蛋白质丢失性肠病等。

锌丢失的另一途径是出汗。有专家报告中指出锌在汗中排泄每日估计量，在正常情况下婴儿为0.5mg，其他年龄1～1.5mg，故异常大量出汗，如炎夏、剧烈运动时及盗汗者，可造成缺锌。

NO.5：土地污染

很多人都会忽略的一点是，我国在土地种植的时候大量地使用农业化肥，不仅严重污染了我国有限的土地和水资源，还引起土壤酸度变化，很大程度地抑制了锌元素在植物中的产生，这使得植物出现缺锌症状。本来生产出来的农植物缺锌，即使宝宝吃再多也无法补充锌的。

宝宝补锌要吃啥？

产品特点：

　　精选纯净配料，有清凉的桔子口味

　　适合所有需要补锌的人

　　保健功能：补锌

　　食用方法：每日一片，咀嚼食用

　　适宜人群：需要补锌者

　　不适宜人群：无

　　注意事项：本品不能代替药物；

　　不宜超过推荐量或与同类的营养素补充剂同时食用

　　保质期：24个月