教你如何喝茶风寒感冒者，头痛者饮用

专注中医养生中医美容

紫苏叶茶

紫苏叶茶由紫苏叶、甘草、枸杞子、蜂蜜组成。茶中的紫苏叶由解热和抑制葡萄球菌生长的作用，也可以促进胃液分泌。增进胃肠蠕动，缓解支气管痉挛，支气管炎症。

主要材料

紫苏叶20克、甘草5克、枸杞子3克、蜂蜜适量。

做法用法

将紫苏叶捣碎，至于杯中。用沸水冲泡15分钟后，加入适量蜂蜜及枸杞子。每日一剂，频频温饮。

健康叮咛

本茶适宜患有风寒感冒初起，症见发热，恶寒、无汗、头痛者饮用。但高热有汗者不宜服用。