生病后一定要远离的9种食物,很多人都忽视

当一个人生病之后，第一反应大多都是怎么用药治疗，很少会想到饮食方面该如何调整，实际上，饮食对病情的影响甚大，合理营养的食物可以加快病情好转，可以成为抗击疾病时有力的能量来源，反之亦然。

在这里，我提到几种食物，生病的时候最好不要吃，它是我们恢复健康状态的雷区。

食物一：咖啡

很多人有早上喝咖啡的习惯，确实它可以使人保持清醒的状态，但如果您胃肠功能不好，我建议最好改掉这个习惯。咖啡中含有的咖啡因，从某种程度上说，是一种利尿剂，它能增多尿量，甚至引起机体脱水，尤其在生病的时候，我们机体需要足够的水合作用提高身体的免疫力，有力的对抗细菌与病毒的入侵，而这时，恐怕咖啡起到的就是负面的作用。

除此之外，咖啡因的强利尿作用会加重腹泻或呕吐。在胃肠不适时饮用咖啡，只会加重脱水程度，它可以刺激机体的消化道，加重胃肠绞痛。

食物二：橙汁

当你有咳嗽、咽喉疼痛的感觉时，不要喝橙汁。很多人认为橙汁里含有很多的维生素C，可以加快机体好转，却忽略了它的强酸性，尤其是当你有感冒发烧时，它含有的柠檬酸可以轻而易举的伤害的你喉咙，而且，不出意外地话，要花费更长的时间去愈合。

食物三：糖果

生病的时候，远离糖果会让你感觉更好。尽管糖类是我们机体主要的能量来源，但有研究表明，精致糖果可以暂时抑制白细胞抵御细菌的能力。当你食用完零食饼干、糖果或者含糖分的谷类食物等，免疫系统会减弱，尤其对于胃肠功能不太得力的人，精制的糖类食品会造成胃肠负担，甚至可能造成腹泻。

食物四：苏打水

和咖啡的作用差不多，苏打水也能造成肠胃的负担。很多人生病之后，会觉得喝水寡淡无味，喜欢喝点有味道的饮料，苏打水便成为很多人的首选。但是很少有人知道，苏打水并不有利于疾病的恢复，因为其中包含的人造甜味剂是大分子，很难被肠胃分解消化，甚至造成腹胀、痉挛甚至腹泻。简单地说，它能够让你的胃肠功能更加紊乱。

食物五：零食

不是所有的零食都没有营养，很多零食也包含一定对人体有益的营养成分，但是生病的时候，我还是建议大家对零食说不。尤其是一些有着磨砂纹理的零食，比如薯片、麦片甚至一些脆面包等。如果你患有咳嗽或者咽喉不适，这些食品可以刺激咽喉部，延长咽喉不适的时间，同时也会加大治疗的难度。

食物六：酒精

酒精也是一种特殊的利尿剂。生病后，如果饮酒，酒精很快会在体内扩散开来，血液里的酒精浓度便瞬间增高，且不说酒精对于疾病的恢复到底有无好处，单是它能够抽空人体水分这一点，也注定说明它对疾病的恢复没有益处。

食物七：牛奶

牛奶并不是所有疾病的禁忌，但是有报道表明，牛奶可以让咽喉产生更多的粘液痰，对于咽炎发作或者感冒咳嗽的患者来说，貌似喝牛奶并不是补充营养的一个好选择。

食物八：油炸类食品

生病的时候要绝对远离油炸类食物。高脂肪类的食品在消化道分解的时间较长，提供的营养也并没有很健康。很多人在生病的时候食用高脂肪类的食品，会产生反酸、烧心的感觉，个别患者还表示，油炸类食品能够引起腹泻。

食物九：辛辣食物

如果不是口味超重或者超奇特，很少有人愿意在生病的时候食用辛辣的食物，这是有一定科学道理的。辛辣食品中含有的化学物质可以刺激鼻粘膜，让人经常流鼻涕，过多消耗体内的能量，这对疾病的恢复是很不利的。

苗一手江苏各地区门店地址地级市/县咨询电话地址南京一店-南京市秦淮区长白街号南京二店-南京市秦淮区健康路号连云港店--连云港市海州区海宁中路-1号盐城店-盐城市亭湖区开放大道51-21号（老师范学院斜对面）射阳店盐城射阳县太阳城北大门20号大丰店-盐城市大丰区大华路39号丰中名邸15幢室苗一手清肤老铺吴江店—苏州市吴江区松陵镇油车路号吴中店苏州市吴中区木渎镇金山南路香榭商铺8号（中华园大饭店木渎地铁站1号出口对面）张家港店-张家港市杨舍镇东环路号徐州一店-徐州市西安南路电视塔南50米徐州贾汪店-徐州市贾汪区矿二院站台南20米路西丰县店-医院对面（农业银行南10米）江阴店-江阴市春晖路号江阴周庄店-江阴市周庄古镇兴隆北路63号淮安一店-淮安市清浦区淮海南路号(增力公司向北20米)淮安二店-淮安市淮阴区黄河东路3-22号（一院南门向东米黄河花园七地块门口）淮安楚州店-淮安市淮安区西长街号泰州店-泰州市海陵区迎春西路87-3号(泰山公园南门向东50米门朝北)姜堰店-泰州市姜堰区振兴路87号（中医院东大门，路东往南米）泰兴店-泰兴市长征路17号(疾控中心向北50米)扬州店-扬州市江都区工农东路43号（三江百货西米路南）高邮高邮市文游中路30-15号（华侨国际大酒店正对面）宝应店-宝应县亚细亚向东米，汇银家电斜对面仪征店扬州市仪征市解放西路-5号苗一手清肤老铺镇江店-镇江市京口路号（京岘山庄北大门东米）镇江大港店-大港宏成路商贸广场十字路口中国银行右侧句容店-句容市崇明西路46-3号(妇保所向西米)丹阳店-丹阳市华阳路17号（三中对面）常州店-81199常州市钟楼区怀德中路号金坛店-金坛区市场路24号华罗庚公园南大门正对面溧阳店-常州溧阳市燕山路66号-10号(中国人民财产保险股份有限公司对面)







































百癣夏塔热片效果
北京哪里医院治疗白癜风比较好