做菜时这3物千万别乱放,否则肠胃肝部都

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我们每天都要做饭，很多人喜欢在菜肴中放入各种各样的调味品来让菜品变得更有味道，例如香菜、大葱、大蒜等等。却不知道这些调味品也是有讲究的，加错了易伤身!

香菜

香菜的好处有很多，不仅能帮助我们温中健胃，缓解消化不良、麻疹不透等症状，还能促进人体周身的血液循环。

但是，香菜虽好，却不能多吃。因为香菜味辛能散，如果吃多了的话就会对我们的身体造成伤害，可能会导致身体气虚严重。

专家表示，除了正常人要注意少吃之外，生活中还有一些人是不能食用香菜的。例如产后、病后初愈的患者本身就已经气虚了，再食用香菜则会让身体更加虚弱;还有狐臭、口臭、胃溃疡、脚气、疮疡患者也最好不要吃，会加重病情。

大葱

大葱也是一种非常常见的厨房调味品，很多人不管做什么菜品都喜欢加点大葱，会让食物更加清香。除此之外，大葱的养生作用也不容小觑，能帮助我们增进食欲、发汗抑菌、壮阳补阴。

跟香菜一样，功效虽多，也最好不要吃多。大葱味道辛辣，属于刺激性的食物，吃多了会对肠胃造成伤害，还可能会影响视力。对于女性朋友来说，大葱更不能多吃，可能会导致月经不调、宫寒等病症。另外，因为大葱对汗腺刺激的作用非常强，所以有腋臭的人在夏季最好就不要吃了。

大蒜

首先，很多人都知道，大蒜中含有独有的大蒜素具有极强的杀菌消毒作用，不仅能预防感冒的发生，还对身体中可能会出现的一些病菌，比如大肠杆菌、结核杆菌、阴道滴虫等都有着抑制作用，能有效预防大肠癌等疾病。

可是，专家表示，虽然大蒜的功效有很多，但如果长期过量吃大蒜，很容易出现眼睛视力下降，耳鸣、口干舌燥、记忆力下降、腹泻等症状。而大蒜素虽然有着预防癌症的功效，但由于味道辛辣，吃多了就会对肠道造成不可挽回的刺激，甚至会直接造成胃痉挛、胃炎、胃溃疡等，影响胃肠正常的消化功能。

除了以上三种常见的调味品之外，对于像洋葱、生姜、辣椒等辛辣刺激的食物都不宜长期过量食用，特别是对于正在接受眼病治疗的人以及有肠胃疾病的人，最好不吃。