反复堵奶怎么办我的经验是,letit

导读

有些哺乳期妈妈反复堵奶，几近崩溃，而被迫断奶。而有些妈妈又会陷入反复堵奶-反复通乳-胀奶频繁—反复堵奶的恶性循环中。面对反复堵奶，我们到底应该怎么做，让我们看这位宝妈的经历吧。

反复堵奶的宝妈的故事

我是31岁意外有的宝宝，因为患多囊卵巢综合症不易怀孕，孕期胸部从D杯长到G杯，孕28周开始有乳汁自己流出来了，宝宝出生就有母乳吃了。乳汁分泌多也是一种痛苦，宝宝出生第二天胸部就涨到成石头样了，很痛并且宝宝吸不住，医院有专业的泌乳顾问张护士长，她教我怎么给宝宝喂奶以及怎么观察母乳够不够宝宝吃。出院后，大概十多天第一次堵奶，左边胸十二点方向。虽然孕期听了妈妈讲堂，知道让宝宝下巴对着硬块吸，可是69式哺乳完全吸不到堵的地方。当时不了解暴力通乳，请了当地的通乳师，通乳的时候疼得我咬牙切齿，而且第一次没有通，第二天通的第二次通的，随后胸部堵的那一根乳腺管就很明显的能摸到，并且有点硬硬的。宝宝一个月的时候右乳出现小白点引起堵奶，通乳师用针挑破了让宝宝吸，从此反复小白点。那时我基本上一周堵三到四次奶，张护士长先让我不要吃蛋白过高和油脂过重的食物，也不要吃钙片和多维，看堵奶有没有好转。由于我妊娠期血糖高本来就饮食清淡，随后回避了乳制品、坚果、虾类，并且口服卵磷脂，但依然频繁堵奶。后来张护士长又从文胸考虑，让我挑选适合自己的文胸，随后不管价格高低我都穿戴三天后观察，最终选择了一个品牌，由于乳房太大，只有运动+哺乳款穿着才能承托住胸部。我还记得我堵奶堵的死去活来，而且每一个有证书的老师都不建议我在继续通乳，张护士长建议我去找梁琦医生，梁医生对我说让它堵，堵回去就好了，疼了就让我口服布洛芬和冷敷。当时我挂号不好挂，还要跑80医院，医院出来感觉生无可恋，怎么又是口服布洛芬和冷敷啊，这些已经救不了我啊，好绝望，但我还是坚持口服布洛芬和冷敷。我试过很多偏方，中医通乳、喝中药、喝蒲公英、喝回奶麦芽水等等，但最后还是口服布洛芬和冷敷管用。产后5个多月来月经之后，奶量有所减少，不会堵的像石头那样了，疼痛感在能忍受的范围内了。我终于感受到奶少的好处了。我不堵奶时发生了乳头疼痛现象，疑是雷诺氏征，试过热敷，哺乳前后做扩胸运动都不能缓解。我去找梁医生，他让我试试维生素B6，B6对我效果很好，吃了一个月就不痛了。我最感谢张护士长的是她教会了我自救，小白点千万不要用针挑，会在同一个位置又出小白点。出现小白点的时候先用温水敷一下乳头，然后白醋打湿棉柔巾敷在乳头上，再用保鲜膜盖住湿敷的位置，我一般敷10分钟后用温水洗干净让宝宝吸，一般3到4次宝宝就能把小白点吃掉。

宝宝三个多月我就开始上班了，上班堵奶不好冷敷，我的办法是拿一个防溢乳垫灌水让它冷冻成冰块，在用保鲜膜包结实免得漏水，再用10层棉柔巾包住，然后直接放文胸里，可以冰敷一个小时左右。（可以试试：乳房冷热敷垫）

产后5个多月来月经之后奶量明显减少，不会堵的像石头那样了，这时不好手挤奶了，因为胸部除了堵的那部分是硬的其他地方很软，我试试用温热水冲背部时手挤奶，奶很容易出来。现在产后9个月，依然哺乳，时不时的堵一下，堵奶时口服布洛芬，因为冬天不敢冷敷了，日常口服卵磷脂，手挤、吸奶器加宝宝吸，一般堵奶最多堵到两天就会通。堵奶很痛，痛到怀疑人生，但是请坚持母乳喂养，因为母乳喂养不是单纯的让孩子吃饱，尽管很痛，但是看到她吃的满足的那一刻就觉得什么痛都可以过去的。堵奶和母乳喂养都是信心游戏，坚持就是胜利。梁医生后记乳管堵塞是指乳导管内乳汁瘀滞于局部区域，导致乳腺组织肿胀。乳管堵塞表现为一块局限性的常有触痛的可触及包块，但无全身表现。除了乳腺导管堵塞外，也可能发生乳头孔导管堵塞，表现为乳头末端的白点或水疱，通常称为「奶泡」。乳管堵塞的常见原因包括：喂养技巧不佳、衣服穿着过紧(包括文胸不合身)、突然减少哺乳（母婴分离、断崖式回乳、漏喂等）、乳房肿胀及导管内细菌感染。其中喂养技术不佳(如，衔乳和哺乳姿势不良)导致乳汁不能充分排空，引起淤积，从而导致乳管阻塞。处理的原则在于开放堵塞的乳管，并引流堵塞后方的区域，比如：

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优化喂养技巧。疏通堵塞和引流受累区域的最有效方法是通过频繁喂养来排乳。应当评估婴儿的哺乳姿势及衔乳方式，如有需要，还应进行纠正（必要时请专业人士协助）。通过调整哺乳姿势，让把宝宝下巴对准硬块，当宝宝吸奶时，适当挤压乳房，用手以平稳的力量挤压阻塞的硬块，可以达到更好的引流效果。

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应劝告母亲不要停止母乳喂养，因为停止母乳喂养会导致肿胀并加重乳管堵塞问题。

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其他可能有助于引流的措施包括哺乳期或挤奶前的热敷（40℃左右）、哺乳或排乳后持续冷敷缓解肿胀，以及适当的手挤奶。

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镇痛药，如布洛芬和对乙酰氨基酚，可减轻不适。（关于用药请遵医嘱或咨询临床药师）

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乳管堵塞通畅在24到48小时內消失，不需要任何治疗。若乳腺管阻塞在48小時仍无法解決（很少見），超过48小时建议完善乳腺超声检查，了解肿块性质。所以，堵奶不可怕，可怕的是过度干预而不自知，甚至被暴力按摩而不造成不必要的伤害，放下焦虑，调整哺乳姿势+勤喂+持续冷敷+止疼治疗，letitgo！当泌乳量逐步下降，供需平衡后，堵奶也就减少了。推荐阅读郑重声明:文末出现的任何广告（包括奶粉及母乳代用品），均为