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宝妈注意了孩子不爱吃饭，还很挑食别着

2018-8-3 来源：不详浏览次数：次

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孩子最近不爱吃饭，还很挑食，好像什么都不合他胃口一样，有什么方法可以让孩子爱上吃饭？

孩子好像是免疫力越来越差了，隔三差五就感冒、发烧，弄得我们团团转，这是为什么呢？

妈妈们不用着急，孩子可能是缺锌了。宝宝缺锌还有哪些表现呢？

宝宝缺锌的症状

1、食欲减退：挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，宝宝没有饥饿感，不主动进食。

2、乱吃奇奇怪怪的东西，比如咬指甲、衣物、啃玩具、生米、沙石等。

3、生长发育缓慢，身高比同龄组的低3—6厘米，体重轻2—3公斤。

4、免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染如：扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等。

5、皮肤损害出现外伤时，伤口不容易愈合；易患皮炎、顽固性湿疹。

6、多动、反应慢、注意力不集中、接受能力差。

你家孩子为什么缺锌？

很多孩子缺锌是因为摄入不足、吸收不良，或者排泄、流汗丢失的，除此之外，饮食习惯也会带来一定的影响，那么，你家孩子缺锌是什么原因导致的？

NO.1：妈妈不重视

很多妈妈都以为，孩子只要正常饮食就能补充到所需要的营养，所以，从不会刻意地对锌营养进行补给，但事实并非如此，妈妈应该对孩子的锌营养重视起来。

按照中国人的饮食习惯，喜欢将食物进行加工，但是就在烹饪食物时锌元素易流失，以致单纯以这些种食品为营养来源者造成锌摄入不足，这时妈妈可以选择锌口服液让宝宝得到充分的补给。

NO.2：需求量大

锌在脑组织中的含量仅次于钾、钠、镁，居第四位，对宝宝的智力发育有一定的影响；甚至会影响宝宝的发育情况，所以妈妈要给宝宝补充充足的锌营养。

根据不同的年龄段，宝宝对于锌的需求量也是不同的，如0-6个月的宝宝每天需要3毫克；7-12个月的宝宝则每天需要5毫克；1-10岁的宝宝则每天需要10毫克的锌。

NO.3：锌吸收障碍

消化功能紊乱时会妨碍锌吸收，从而造成锌缺乏。另外，尽管牛乳和母乳含锌量相似，但牛乳中的锌吸收率远低于母乳，牛乳喂养的宝贝容易缺锌。

NO.4：锌流失大

一般情况下，锌主要从肠道排出，引起排出增多的情况都可导致缺锌。这类情况包括有严重钩虫病及血吸虫病、节段性回肠炎、蛋白质丢失性肠病等。

锌丢失的另一途径是出汗。有专家报告中指出锌在汗中排泄每日估计量，在正常情况下婴儿为0.5mg，其他年龄1～1.5mg，故异常大量出汗，如炎夏、剧烈运动时及盗汗者，可造成缺锌。

NO.5：土地污染

很多人都会忽略的一点是，我国在土地种植的时候大量地使用农业化肥，不仅严重污染了我国有限的土地和水资源，还引起土壤酸度变化，很大程度地抑制了锌元素在植物中的产生，这使得植物出现缺锌症状。本来生产出来的农植物缺锌，即使宝宝吃再多也无法补充锌的。

宝宝补锌要吃啥？

天狮锌补晶：本品是以乳酸锌、葡萄糖、鸡蛋蛋白粉为主要原料制成的保健食品。本品具有补锌的保健功能。科学研究表明，锌是人体内多种酶的组成部分，它直接参与了核酸、蛋白质的合成、细胞的分化和增殖以及许多重要的代谢。人体内还有一些酶需要锌的激活而发挥其活性作用。锌是人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌、体液等重要生理过程中必不可少的物质，人体含锌总量减少时，会引起免疫组织受损、免疫功能缺陷，所以锌被人们誉为“生命之花”。

那么锌主要关系到哪些人体生理活动呢？

　　锌与人体生理活动的关系：

　　1.促进儿童智力发育。锌缺乏的儿童智力发育不良，而体内锌含量相对较高的儿童，则智力较好且学成绩优良，所以锌有促进智力发育的作用。

　　2.加快青少年生长发育。锌参与对身体发育有密切关系的激素的合成，故对正值发育期的青少年有其特殊的营养价值。

　　3.维持和促进视力发育。人眼中的锌含量较高，眼中又以视网膜、脉络膜含锌量最高。锌参与肝脏及体内的A还原酶的组成，此酶是主宰视觉物（视黄醛）的合成和变构的关键性酶所以缺锌时将会影响视力和暗适应的能力。

　　4.影响味觉及食欲。味觉素是唾液内一体含两个锌离子的唾液蛋白，对口腔粘膜上皮细胞的结构、功能及代谢是一个重要的营养因素。缺锌时口腔粘膜上皮细胞增生及角化不全，半筹期缩短，易于脱落，掩盖和阻塞舌乳头味蕾小孔，使食物难以接触味蕾而影响味觉，从而影响食欲。

　　5.与男子生育有关的微量元素。与生育有关的微量元素主要有锌、铜、硒、锰、镁等。在这些微量元素中尤以锌的缺乏最为常见。当锌不足时，脑垂体受到影响，促性腺激素分泌减少，可使性腺发育不良或使性腺的内分泌功能发生障碍。

　　6.缺锌会出现老年痴呆症。如果锌含量不足，老年时期出现记亿力减退，四肢活动障碍、思维功能异常，甚至会出现早发性老年痴呆症。

　　7.维持人体其它功能的重要微量元素。锌能增加创伤组织的再生能力，以促进创伤组织再生，从而促进伤口愈合，治愈皮炎，锌与许多皮肤、粘膜疾病有着密切关系，锌还可以提高免疫活性细胞的增殖能力，刺激抗体反应，提高免疫功能。朋友们，还须请您记住，在选用天狮系列其它产品之前，一定先服用两瓶天狮锌补晶，因为锌素可激活和参与您机体内数百种酶的活性。使其它天狮产品更易、更快、更好的吸收。

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