养生ldquo8个总穴rdqu

蒲蒲

现在这个天，上班时候你敢去把办公室空调关掉试试？

希望你不要冲动，毕竟，这条命都是空调给的！

这告诉我们一个事实：有些开关是不能轻易关掉的！但是，人体也有很多“开关”，这些开关却需要经常打开，我们才能更健康！

来源：中国健康在线、中医养生秘诀

在传统中医里面有“8个总穴”，临床中，很多疾病，只要打开它们，疾病就逃走了，因此很多中医经络师都喜欢应用这“8个总穴”，而且古人还把它们归纳成治病的口诀：肚腹三里留，腰背委中求、头项寻列缺，面口合谷收、心胸取内关，小腹三阴谋、坐骨刺环跳、腿疼阳陵透。这“8个总穴”分别是：第一个穴位,“肚腹三里留”：也就是说凡是在“肚腹”这个部位所发生的任何病，像胃弱、胃寒、胃痛、胃痛风，西医讲的，胃下垂、胃痉挛这个部位，都要用足三里这个穴，足三里穴位在这个地方，人腿的膝盖、膝盖的半月板，半月板有凹陷，凹陷下面三寸，这个穴位叫足三里穴。这个穴位就负责治疗肚腹所有的疾病。足三里穴位置：外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处。

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