好可怕晚上吹空调风扇居然吹成面瘫

　　面瘫是一种面部神经麻痹的疾病，在日常生活中是比较常见的。面瘫一般没有什么征兆，一般是突然发病，面瘫的症状比较明显表现为一侧面部僵板、麻木流涎、口眼歪斜等症状。面瘫对容貌有很大的影响，是一种让人无法言语的毁容症。

夏季面瘫如何预防?

　　1、适当锻炼。在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目，如散步、瑜伽、打太极拳、跳舞等，长期坚持下去，会使体质循序渐进地得到提高，对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强。

　　2、注意休息。面瘫的预防和治疗期间都应该注意休息，保证充足睡眠，少看电视、电脑，避免各种精神刺激和过度疲劳。

　　3、远离风寒。空调、风扇是最常见的致病因素，不要图一时之快，直吹久吹。再有，坐公共汽车或开车时，不要在高速上开窗。户外乘凉、洗浴、饮酒后也应注意不要让风直吹头面部，尤其是年老体弱、病后及患有高血压、关节炎等慢性疾病的人，更应该多加注意。

发生面瘫怎么办?

　　发生面瘫要及时就诊，排除有其他疾病所致的面瘫。面瘫病人在治疗时要配合自我护理，可促进恢复：

　　1、睡前用湿热毛巾敷患侧面部20分钟。

　　2、先用手掌自患侧外眼角向耳上方平推50~次，再用手掌自患侧口角向外耳道方向平推50~次，每日1~2次。

　　3、自我练习。对照镜子做皱眉、抬额、露齿、鼓腮、吹口哨等动作，每次练习2~3分钟，每日练习2~3次。由冷风所致的面瘫只要及时正确治疗，大多数病人可在3~6个月即可康复。

温馨提示

　　忧虑和紧张会加重面部神经痉挛和缺血性损伤，面瘫患者要保持良好的心态，坚信积极配合治疗，可以完全康复。

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