宁愿不吃也不要生吃

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前段时间，林女士发现儿子出现了不明缘由的腹泻、体重下降、食欲减退等状况。医院检查，医生告诉林女士，她儿子很有可能是被寄生虫感染了，而这种情况的产生，或许和孩子的饮食习惯息息相关……

以下这4种食物是寄生虫的“重灾区”，食用的时候一定要谨慎——生鱼片：食用被感染的生鱼片，容易感染肝吸虫。肝吸虫不但会损伤人体肝部，还容易造成肝功能异常。患者会感到肝部疼痛、腹胀、腹部等不适，检查时可查出肝功能异常。螺：没煮熟的螺肉，可能会有寄生虫寄生于人体，在人体中游走，甚至还会直接钻到大脑当中，让脑组织出现病变。症状较轻的人，可能会出现头昏、头痛、恶心等症状，严重的甚至会出现休克或者死亡症状。菱角：菱角是姜片虫寄生的“重灾区”，姜片虫一旦寄生于人体小肠，有可能会造成消化道症状，使患者出现腹痛、腹泻等症状，严重的还有可能会出现贫血、发育障碍等情况。未煮熟的淡水鱼：此前有研究团队对中国的寄生虫感染情况进行了数据调查，最终发现吃鱼更频繁的地区，寄生虫感染率会明显上升。

感染寄生虫身体会拉响警报？有这几个症状千万不要忽略——

恶心、腹泻：当寄生虫长期存在于体内时，会直接影响到胃肠道的菌群状态，导致人体出现腹泻症状，尤其是被钩虫感染之后，腹泻、腹部疼痛、恶心想吐的感觉也会变得更加强烈，除此以外，感染寄生虫之后还有可能会让人觉得，有一种吃不饱的感觉。呼吸困难：被绦虫、管圆线虫感染，带来最明显的症状就是腹痛、厌食，因为这两种虫子，都会直接影响到我们的中枢神经系统，尤其是管圆线虫，甚至可以转到我们的脑部神经，因此有可能会让患者在发生普遍的寄生虫感染症状以外，出现呼吸困难等症状。皮肤瘙痒、鼓包：寄生虫感染一开始会出现皮肤瘙痒的症状，甚至被抓破后还有可能出现发炎。除此以外，寄生虫进入体内之后，还会引发其他的皮肤问题，寄生虫产生的垃圾会直接进入人体血液，诱发过敏反应，感染者的皮肤也就会出现溃疡、湿疹等现象。

寄生虫感染可以尽量避免，但要做好这几件事——不吃生食，避免被食物寄生虫感染，最简单的方式就是将食物煮熟，杀死寄生虫，尽量不吃生的东西；不饮用生水，上面提及的4种寄生虫相对较多的食物，几乎都是水系生物或者水系植物。淡水当中含有的寄生虫量相对是比较高的，因此我们一定要喝煮熟煮开的水。如果长期喝生水，有可能会导致寄生虫感染率大幅提高；注意个人卫生，有些寄生虫肉眼无法见到，但却无处不在，它会悄悄地寄居在人体内，若不定期进行检查，就无法发现它的存在。

（来源广东疾控）

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