这几种肠胃病您还在吓自己其实
2018-3-11 来源：不详 浏览次数：次现在的人们，
对于健康逐步重视起来，
得医院打点滴，
还要花个几百...
其实，
有些听起来吓人的病，
您还真用不着太担心，
只要正确认识！
1胃酸反流
胃酸反流中招最厉害的是哪些人呢？让开，谁都别跟白领抢！
资料显示，超过70%白领曾经有过反酸、烧心等问题，他们之所以反酸发生率高，压力山大和饮食无规律是很大的原因，胃长期处于疲惫状态，从而增加了胃痉挛的危险。
胃酸反流是因为食管下部括约肌功能减退，而引起胃内容物反流入食管或口腔。吃完东西之后，胸部或者上腹像火一样烧起来的感觉就是胃酸反流了。吃辣的以及柑橘味的食物、吃完东西马上躺下来等行为都会让胃酸反流症状加深。
2消化不良
引起消化不良的原因有很多，吃货都逃脱不了消化不良这个问题。经常大吃大喝，暴饮暴食或者什么吃喝都不挑的人比较容易消化不良，尤其是喜欢那些刺激性的食物如咖啡、浓茶和高脂肪食物的人。
另外因工作压力大整体处于精神紧张状态的人，神经系统和内分泌调节很容易失常，引发消化不良。
值得强调的是，这些原因所导致的消化不良完全属于轻型的。只要我们严格调整规范自己的饮食习惯，三餐准时吃，均衡营养。以及适当地在医生的嘱咐下服用一些可以辅助消化的药物，如吗叮啉等，消化不良的症状就会减轻了。
3功能性便秘
去到一个新的环境，很多人会觉得适应不了。有些人出去旅游或者工作，因为生活规律、周围环境的改变，以及劳累等等，会出现便秘的症状，这种便秘则属于功能性便秘。
如果你也是这种情况，不用急，你只要多吃富含维生素的食物及蔬菜、多喝水以及锻炼，增加肠蠕动，记得养成良好的排便习惯，慢慢的就能适应过来啦。
当然也不是说有病也不管，
只要正确认识，
机体会调整过来，
若长久不适且严重就要及时就医啦！
广州百家医道健康管理股份有限公司
