养生看这里甘松陈皮茶止胃痉挛

最近经常吃饭不准时，都胃疼，胃痉挛了。

吃饭还是要准时准点的，给你推荐一个药茶你好好的调理一下。

胃病患者中，胃痉挛是最常见的症状之一，主要表现为胃部肌肉抽搐、上腹痛、呕吐等。中医认为，胃痉挛属于“胃脘痛”“腹痛”范畴，其病因与胃痛相近，均为寒邪客胃、饮食不节、情志失调、肝气郁结、素体阴虚，又复感外寒导致的。气机郁滞、失于和降是共同病机，因此，畅通胃肠气机是缓解胃痉挛的有效方法。在此，推荐一款小药茶，有较好的缓解胃痉挛的效果。

取甘松18克、广陈皮4.5克，上药切碎，加水毫升，浸于沸水内3小时，每半小时内煮沸1次，代茶饮。方中，甘松味辛甘，性温，归脾、胃经，《本草汇言》记载它为“醒脾畅胃之药也”。它能理气止痛、开郁醒脾，是很好的理气药。现代药理研究证明，甘松有良好的镇静、抗微生物、调节心律、松弛十二指肠平滑肌张力、缓解肠平滑肌痉挛等作用。也有药方记载，用甘松3克、香附6克、沉香3克，共研细粉，每服1~2克，温水送服，每日3次，可治神经性胃痛。陈皮味辛苦，性温，可理气开胃、燥湿化痰，善治脾胃病。药理研究证明，陈皮能调整消化系统，促进唾液、胃液等消化液分泌，消除肠内积气。二药泡茶喝，可行气通络、止痛除胀，有效去除胃痉挛病因，使胃部疼痛迅速缓解。

需注意的是，胃痉挛是一种症状，不是疾病。如果常常出现胃痉挛，应注意寻找环境、身心因素等原因，从根源上治疗。

（图文：国家中医药管理局国际中心）

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