清明将至怎样预防面肌痉挛的发生

清明·时节

清明将至气温幅度变化较大，很容易导致面肌痉挛的发生，严重影响了患者的形象。出现阵发性、不规律抽搐的面肌痉挛症状。给患者的身体和心里带来严重的伤害，为了避免面积痉挛的危害，我们在清明节气

面肌痉挛的预防

注意保暖

要想预防面肌痉挛，先应该注意防寒，在春季的早晚的时候天气明显的变凉，应该避免着凉。

注意饮食

在饮食上，要多吃蔬菜，如韭菜、春笋、芥菜、油菜、香椿牙、芫荽、马兰菜，既可增强体质，又可增强抗病能力，预防面肌痉挛。

注意锻炼

加强锻炼，还要注意保持精神愉快闲适，缓解由于工作压力过大而引起的情绪问题，保持足够的睡眠和休息时间。

禁烟酒

面肌痉挛由于外界的刺激以后会加重，食辛辣刺激之物可加重病情，如烟酒、咖啡、浓茶、无鳞鱼等。

　　“微血管减压术”：从病因上治疗面肌痉挛的科学手段 　　微血管减压术”是在手术显微镜下将位于面神经根部走行异常、并对面神经造成压迫的血管推移离开并固定，使血管不接触到面神经，从而解除血管对面神经根部的压迫，恢复面神经的正常功能，消除患者的痛苦。整个手术过程，都能通过电脑屏幕清楚的看到。这就保证了手术的有效性，同时也避免了手术造成的一些风险。 　　另外，医院神经外科主任成军群院长建议，在日常生活中大家可以多做一些抬眉、双眼紧闭、鼓气、张大嘴、努嘴、示齿、耸鼻等面部表情的训练。注意天气的变化，及时的添加衣物，避免感冒，同时还要做好面部的保暖。温馨提示

山东电视台齐鲁频道联合医院共同举办“幸福黄手环——大型脑病公益救助活动”，凡患有脑瘫、癫痫、精神疾病、脑中风、脑梗塞、脑外伤后遗症、抽动症、帕金森、三叉神经痛、面肌痉挛等脑病的患者均可报名参与公益救助。北京著名脑科专家关良博士、成军群主任领衔亲诊，报名电话--。

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