胃，你还好吗用艾灸保护自己的胃

寒冷的天气和饮食不当的原因，胃常常饱受摧残，久而久之以至于患有胃部疾病的人不再少数。说到胃病，“十个人中有九个患有胃病”的说法，虽然并不是完全正确，但是可想而知胃病确实是我们生活中常见病之一。胃，你还好吗？用艾灸保护自己的胃！

医学研究认为，胃肠道对寒冷的刺激非常敏感。深秋初冬，气温低，特别是冷空气骤袭，如果麻痹大意防护不当，不注意饮食和生活规律，就会引发胃肠道疾病，出现反酸、嗳气、腹胀、腹痛、腹泻等症状。传统的艾灸疗法采用物理渗透治疗的方法，可以帮助我们解决很多的病痛折磨，今天就来说说，艾灸是怎么治疗胃病的。

取穴：艾灸治疗胃病，可以艾灸中脘，神阙，天枢，足三里。

1、中脘穴：

：取穴时，可采用仰卧的姿势，该穴位于人体的上腹部，前正中线上，具体找法如下：胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。

：胃痛，腹痛，腹胀，呕逆，反胃，食不化；肠鸣，泄泻，便秘，便血，胁下坚痛；喘息不止，失眠，脏躁，癫痫，尸厥。胃炎，胃溃疡，胃扩张，子宫脱垂，荨麻疹，食物中毒。

2、神阙穴：

：该穴位于人体的腹中部，脐中央。

：泄痢，绕脐腹痛，脱肛，五淋，妇人血冷不受胎，中风脱证，尸厥，角弓反张，风痫，水肿鼓胀，肠炎，痢疾，产后尿潴留。

3、天枢穴：

天枢是大肠之募穴，是阳明脉气所发，主疏调肠腑、理气行滞、消食，是腹部要穴。

：取穴时，可采用仰卧的姿势，天枢穴位于人体中腹部，肚脐向左右三指宽处。

：

1)腹痛、腹胀、便秘、腹泻、痢疾等胃肠病。

2)月经不调、痛经等妇科疾患。

4、足三里：

足三里是胃经的穴位，主消化系统。有“肚腹收于三里”之说。

：正坐在椅子上，屈膝，足掌放平，自然平铺地面，用本人之手虎口围住膝盖，食指放于膝下胫骨前缘，四指并拢，当中指尖着处是穴位。在外膝眼之下方三寸，胫骨外缘，胫骨前肌与伸趾长肌之间。

：对于腹部疾病，如胃肠虚弱、功能低下、食欲不振、赢瘦、腹膜炎、肠雷鸣、腹泄、便秘、消化吸收不良、肝脏疾患、胃痉挛、急慢性胃炎、口腔及消化道溃疡、急慢性肠炎、胰腺炎、腹水膨胀、肠梗阻、痢疾、胃下垂等灸足三里穴相当有效。

艾灸方法：

1）选准穴位后，点燃艾条或艾柱，在中脘穴、一侧足三里穴上各悬灸10分钟，以穴位上皮肤潮红色为度。胃痛可立即缓解。

2）使用时要注意力集中，艾火与皮肤的距离，以受灸者能忍受的最大热度为佳。注意不可灼伤皮肤。

另：如果有时间，可以配合肝俞，胆俞，脾俞和胃俞。

说明：艾灸足三里穴能使胃痉挛趋于弛缓，胃蠕动强者趋于减弱；又能使胃蠕动弱者立即增强，胃不蠕动者开始蠕动。

因此，除胃溃疡出血、穿孔等重症，应及时采取措施或外科治疗外，其他不论什么原因所致的胃痛，包括现代医学中的急、慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病及胃神经官能症等，若以胃脘疼痛为主者，用本法艾灸，均能立时止痛。

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