紧张焦虑情绪烦躁不良情绪会引发胃病

不知道大家有没感觉，天气一热，整个人的情绪也会跟着变得不好，容易烦躁加之生活上、工作上的各种压力，紧张焦虑的情绪就更加藏不住了，说到这不良情绪，如果能自行调整好倒不是什么大问题，但要是这不良情绪不受控制，泛滥了，到时候就不是“心病”这么简单了！胃病与个人不良情绪有关！很多人可能都有过这样的体验：当情绪低落、精神萎靡之时，难免会有茶饭不思的情况发生；而当情绪高涨、或者遇到什么高兴事情的时候，又会觉得食欲大增；甚至有的人，一紧张焦虑起来，会隐约觉得胃脘处有股闷气堵着似的，连呼吸都觉得不顺畅，吃东西也没什么胃口，还会隐隐作痛...所以说，胃病确实跟情绪有关！而情绪类胃病可以说是连消化内科医生都觉得头疼的胃病之一；因为他们不是心理医生，他们能做的只是帮助患者消除胃病所带来的痛苦，却没办法消除胃病患者的内心痛苦...为什么胃病会受不良情绪的影响呢？动物试验发现：当猫面对着咆哮的狗时，胃肠道运动就停止了，胃酸分泌也会发生变化。其实我们人也一样，人的本身就是一个矛盾体，情绪的好坏主要由外界因素刺激人体多巴胺分泌水平的高低来控制着；当我们的不良情绪得不到很好的宣泄和调整，这种不良情绪便反过来影响我们人体的五脏六腑。从中医的角度来说，人体五脏六腑，一脉相承，任何一个脏器出了毛病，都会间接性影响其他器官。那么对于不良情绪所引起的胃疼不适，有什么办法可以预防和改善？1、合理控制不良情绪的泛滥；加强情绪锻炼，提高“情绪病”的抵御能力；一旦不良情绪不受控制时，要及时进行情绪治疗；日常要注意避开诱发不良情绪的外界影响，多寻找一些能让自己快乐的事情。2、一旦发现自身有胃病的苗头，要及时采取各方面措施，包括配合治疗、饮食禁忌、不对自身病情过分担忧。预览时标签不可点