哺乳期妈妈不重视营养摄入会给宝宝带来怎样

除了母乳中的营养更为丰富并可以依孩子成长需要而变化以外，更重要的是乳汁质量会随着妈妈的饮食发生改变，很多营养素通过妈妈乳汁给到孩子会有比其他摄入途径更好的吸收利用效率。让我们看下这些数字，你就明白，母乳的营养吸收率有多好！

母乳钙吸收率可达到66%，大大优于牛乳，健康乳母每天要通过乳汁为孩子提供～毫克钙。

母乳铁质吸收率约为50%，是牛乳的2.5～7倍，所以乳母若贫血会直接影响孩子的健康。

母乳锌吸收率高达42%～62%。初乳含锌平均浓度为血清锌的4倍，成熟乳的锌含量也非常高。

乳汁中磷脂及代谢产物胆碱含量是血液的倍。孩子大脑及生长发育与妈妈体内的卵磷脂含量密切相关。

现代科学研究发现，母乳含有婴儿头6个月需要的“所有营养”，而且容易消化；母乳干净且没有细菌感染，不会使婴儿生病……母乳喂养才是最好的喂养方式。调查显示，我国是个母乳普及率很低的国家。

葆婴是一家致力于为家庭提供纯净安全的营养保健食品和健康资讯服务的公司，葆婴公司首席营养顾问张文敏认为，现代社会，尤其是大城市，“母乳喂养”已经在一定程度上深入人心，但现代女性的社会职能让年轻妈妈没有更多的时间科学的母乳喂养，“现在女性产假只有98天，带孩子出门很多地方没有母婴室，还有就是哺乳期妇女的营养问题也需要