孕校素材疫情期间,孕期哺乳期妈妈该

田老师指导对于女生、新手妈妈来说，乳房是重要的生殖器官，同时也是抚育宝宝的生理器官，特别的爱给特别的它，但你做对了吗？哺乳期乳腺炎可是妈妈们的一大健康隐患哦。为了能够及时的揪出乳腺炎这个讨厌的家伙，哺乳期的妈妈们一样要仔细的了解下哺乳期乳腺炎的症状！在这里和大家一起说说！此素材可做为产后护理训练营、准父母、准姥姥、奶奶必修课程、家长学校护理课程均可，可设计成系列课程，做为收费课程，做为孕妇学校延展家长学校的课程体系，给每位准妈妈、姥姥、奶奶护理路上提供明明白白的指导！！

近期，疫情再次来袭，在这场狙击新冠肺炎的"战疫"中，许多孕期、哺乳期的妈妈们心里难免忐忑不安，很多妈妈们因为疫情出现了不同程度的焦虑情绪。

近千份调研报告中，有名妈妈存在患乳腺炎的风险，超五成妈妈有既往乳腺炎病史，存在患乳腺炎高风险人群占半数以上。乳腺炎的高风险给他们带来的可能是无法言说的疼痛，分娩疼痛值如果是10分，那么哺乳期乳腺炎则可能会达到7分，而且分娩的疼痛是一时的，可哺乳期乳腺炎如果没有得到有效的治疗，则可能反复发作，形成一种持续数天的反复疼痛。

而且我们要知道的是，母乳喂养可能给妈妈们带来的不止是身体上的痛苦还有精神上的压力。哺乳期妈妈们可能不仅要忍受堵奶、发烧、乳头被咬破、碎片化的休息时间带来的痛苦，或许还要同时忍受工作伙伴的不解，以及家人的干预指责。尽管如此，在参与调查的妈妈中，还是有近七成的妈妈坚持纯母乳喂养。

哺乳疼痛在婴儿出生早期普遍存在

有数据表明母乳喂养的痛苦在婴儿出生早期是普遍存在的。

据CDC（美国疾病控制中心）的数据：

在孩子出生的第一天，只有26.3%的妈妈感受不到哺乳的痛苦，有2.6%的人极端痛苦，1.2%的人痛到无法忍受；而在孩子出生的第一周，只有3%的母亲完全感受不到哺乳的痛苦，5.4%的人极端痛苦，1.6%人痛到无法忍受。而这个数据还仅仅是生理上的痛苦，还没有提到心理上的焦虑等问题。

如果要探寻哺乳期乳房疼痛的原因，最常见的就是炎症与损伤，如乳腺炎、乳管堵塞、乳头破损等，一般医生会建议在症状较轻的情况下，只需保证乳汁通畅，在出现疼痛时通常不建议哺乳期服用止痛药物，以免影响哺乳。但很多妈妈往往会因为照医院就诊耽误了最佳就诊时间，还有的可能会因病程进展较快直接引发乳房脓肿，这种情况下，一旦没有进行有效的治疗，对妈妈们来说又是一次身体和心理的双向摧残。

哺乳期乳腺炎的预防与疼痛缓解

?正确的哺乳姿势

在开始喂奶前，尽量让宝宝身体贴近妈妈，脸贴近乳房，头和身体呈一条直线，用手掌以C字形托起乳房，先用乳头刺激宝宝嘴巴周围，等宝宝嘴张大，再把乳头及大部分乳晕送到宝宝嘴里。保证宝宝在喝奶的时候，含住妈妈的大部分乳晕。

发生乳头破损后，要保持乳头清洁干燥，必要时可以用吸奶器泵出乳汁，避免婴儿直接吸吮造成感染。

?孕期、哺乳期补充康哺乐?母乳益生菌预防乳腺炎

Carebree?康哺乐?益生菌，不同于市面上的其它母乳益生菌，它的主要内容物是筛选于健康母乳的LC40?发酵乳杆菌CECT，由西班牙高科技生物技术上市公司BiosearchLife研发，经菌株鉴定、功能验证及安全性评价后投入商业化生产的全球第一株母乳益生菌，能有效缓解乳腺炎，降低婴儿腹泻与上呼吸道感染发生率，对孕产妇和婴幼儿具有诸多益效。

健康乳母口服LC40?发酵乳杆菌CECT（3XCFU单位菌株/天），对照组口服麦芽糊精安慰剂，16周后结果显示，LC40?发酵乳杆菌CECT能够有效降低51%的乳腺炎发生率。

?补充母乳益生菌缓解乳房疼痛，预防乳腺炎反复

与抗生素相比较，LC40?发酵乳杆菌CECT更能够有效缓解乳腺炎患者的乳房疼痛。试验组临床治愈率88%，抗生素组临床治愈率仅29%，有显著性统计学差异。

与抗生素相比较，LC40?发酵乳杆菌CECT组随访期乳腺炎复发率更低，且更有利于延续母乳喂养。

在近期工作中，康哺乐?也收集了一些妈妈们关心的几个焦点问题，为此我们做出了几点总结：

关于宝宝

新生儿作为一个特殊弱势人群，免疫力系统发育不成熟，而母乳喂养可将菌群传递到婴儿肠道，从而建立生命早期肠道正常菌群，促进婴儿免疫系统的发育和成熟。

当母乳菌群失调时，可能会影响宝宝免疫屏障的建立，通过提升母乳活性为宝宝的免疫加成，有助于宝宝生长发育，帮助宝宝抵御感染风险，降低过敏发生率！

宝宝排便不正常让人揪心

向左滑动查看宝宝排便变化

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妈妈食用康哺乐前

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妈妈食用康哺乐后

最后一张

上图为妈妈在食用康哺乐前后宝宝的排便变化

（图片可能造成不适，请选择性滑动）

宝宝肠道免疫力在逐步形成的过程中，难免受到有害菌的侵袭，当妈妈乳汁中活性物质减少，无法为宝宝提供强大的免疫护盾时，宝宝可能出现肠胀气、排便异常腹泻、上呼吸道感染、露屁股等一系列问题。

临床实验表明，Carebree?康哺乐?益生菌，它的主要内容物LC40?能够优化婴儿肠道菌群，有效降低宝宝腹泻发生率，缩短腹泻持续时间。

妈妈没吃好，担心宝宝营养跟不上？

疫情期间，请妈妈们继续坚持母乳喂养。即使母亲营养状况不佳（只要不是严重营养不良），母乳的营养成分不会受到影响，依然可以给宝宝提供完美的营养。

当然，如果妈妈们想提高母乳活性，或担心社区补给的蔬菜无法保证在哺乳中所需的营养，担心宝宝的营养跟不上，建议妈妈们补充康哺乐?母乳益生菌。

临床实验表明，Carebree?康哺乐?益生菌，它的主要内容物LC40?发酵乳杆菌，能够增加母乳中的免疫因子，提升母乳活性，让宝宝更少生病，减少因妈妈营养不良或背奶导致的母乳质量变差或活性降低。

关于妈妈

情绪不好爱生闷气或者心情有巨大波动，都是非常影响身体状况的。如果妈妈情绪不好，抵抗力也会相应的下降，那么疾病就会趁虚而入了。所以不管什么时候，妈妈们都要保持心情的愉悦！

疫情导致焦虑心情不好，怎么办？

对于孕、产妇来说，可采取以下措施缓解疫情期间的心理压力∶

?从正规渠道了解疫情和相关防护知识，减少因频繁刷新信息带来的恐慌、担忧和焦虑;

?多和亲人、朋友、同事等通过电话或网络等方式沟通，互相安慰、鼓励，获得心理支持;

?在科学防护下尽量保持正常生活和工作，保证营养和运动，以维持正常情绪，可以通过听音乐、绘画、阅读来转移注意力;

?处于隔离期间的孕妈妈应接纳自己出现的不良情绪，接纳隔离环境;

?自我心理调适困难时，可通过咨询热线等渠道，寻求专业帮助，进行心理干预。

堵奶了乳腺疏通老师不能上门，怎么办？

在《母乳喂养周·大咖直播中》乳腺科高雅军主任提到：当出现堵奶的症状时需要宝宝配合有效吸吮，冷敷乳房，软化肿块，通过乳房的自我调整机制来度过这个特殊的状态。

对于无法忍受疼痛的妈妈，康哺乐?建议妈妈们可以尝试通过补充母乳益生菌调节体内菌群，以达到缓解乳房疼痛的目的。

康哺乐?母乳益生菌它的主要内容物是筛选于健康母乳的LC40?发酵乳杆菌CECT（专利号：WO/），上图为乳腺炎患者服用LC40?（3XCFU单位菌株/天）与服用抗生素对乳房疼痛评分的影响。

与抗生素相比较，LC40?更能够有效缓解乳腺炎患者的乳房疼痛。试验组临床治愈率88%，抗生素组临床治愈率仅29%，有显著性统计学差异。

医院就诊，怎么办？

疫情期间，让哺乳期妈妈们焦虑的除了宝宝的身体健康，估计就是乳腺炎了。

在疫情期间妈妈更容易出现焦虑情绪：担心自己堵奶，担心宝宝太小抵抗力差，担心疼医院，担心在路途中感染疫情，担心传给家人……每天都在担心，每天都在焦虑，休息时间得不到保障，就更容易引发乳腺炎。

上图为妈妈们食用康哺乐后的反馈

和医务专家反馈的来自乳腺炎患者的评价

其实哺乳期乳腺炎是可防可控的，尤其是在早期，妈妈完全可以在家自行处理没必要纠结焦虑。妈妈们要知道它发病的主要原因就是情绪和饮食。所以，妈妈们一定要保持好心情，饮食不要油腻，保持大便通畅，可以提前补充母乳益生菌，抵御乳房疼痛的侵袭。

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