孩子得了抑郁症，家长可以做些什么

在心理治疗上有这样一句话：孩子的问题就是父母的问题。虽然这句话有些极端，但也不无道理。

在治疗中常常会发现一些存在抑郁及其他神经症的患者，其父母的问题更大。也正是因为父母的问题，所以父母才无意识中把自己的病态要求转嫁到孩子身上，让孩子无力承担，最后无法面对现实。

一个人会陷入到理想化自我的幻想之中，和他童年的经历及父母的教育方式有很大的关系。正是因为现实难于面对，所以才沉溺于理想化自我之中以逃避残酷的现实。

当然，当孩子的心理出现问题之后，很多家长也会很快意识到自己的问题，积极寻求解决的办法。

那么家长应该怎么做？

如果是自己的教育方式出了问题，那么久需要放弃这总错误的教育方式。

如果是无意汇总把孩子当成炫耀或完成自己未完成心愿的工具，那么请让他成为他自己，去追求他想要的生活。

如果过去太过用苛责来体现你对他的爱，那么请放弃这种苛责，无条件地去爱他。

如果过于溺爱，以他为中心，那么让他去承担他本该承担的，去面对他本该面对的....

当孩子陷入绝望的时候父母要给予鼓励；当孩子动摇的时候要成为他最后的依靠；当他否定自己的时候父母要成为最后一个依然接纳他的人；当他看不到自己进步的时候要从他点滴的进步中看到希望。

但过去的一切都无法改变，现在所做的仅仅是弥补。不要指望自己改变了，对方就一定要改变，这不是交换的条件，而是作为家长的本分。

要有耐心，但不纵容。在治疗中会发现一些家长，因为过去没有学会如何爱孩子，当孩子陷入抑郁之后就拼命地弥补，结果让孩子的依赖性变得更强，更没有勇气面对生活。

最后，孩子成为了一个离开父母就不能活的“寄生虫”。这是典型的从一个极端走向另一个极端。

总之，父母能做的就是支持孩子接受治疗，帮孩子从内心的挣扎中走出来。

图片/baidu

内容/《一个抑郁患者的成功自救》

编辑/空间君