十个胃病九个寒这胃寒到底是什么原因引起的
2018-3-11 来源：不详 浏览次数：次温馨提示：
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此外，在做菜、熬汤时可以撒入适量的胡椒粉，对胃寒有很好的缓解作用。
第二种寒：穿得寒有一部分女性一到冬季就会手脚冰凉，比一般人怕冷，这也是胃寒的一种表现。
此外，腹部的保暖功夫不足，也容易使胃部受凉，影响脾胃的消化功能。
暖胃小秘诀：睡前用热水泡脚容易胃部不适的人要时刻注意腹部的保暖，及时增减衣被。睡前可以用热水泡脚驱寒，或者用热水袋捂一下腹部。
第三种寒：动得少长时间缺乏运动会造成阳气不足，从而影响脏器的运化功能。
加上如今生活节奏快，人们精神压力大，抑郁、急躁等不良情绪会对肝脏造成伤害，导致肝气郁滞、肝阳上亢，也容易出现食欲下降、胃胀、打嗝、反酸、烧心、干呕等胃部不适症状。
暖胃小秘诀：多揉揉腹部亲们要学会调整自己的情绪。此外，常运动可促进气血循环、胃肠蠕动和消化液的分泌，有助于食物消化和营养吸收。平常多揉揉腹部、每天行走一万步，有助于脾胃运转。
这些暖胃小秘诀都学会了么？
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