哺乳期妈妈必读积奶的那些事儿

积奶其实是比较通俗的说法，

专业叫乳汁淤积，乳汁淤积最常见于年轻初产妇，常常因为乳汁分泌旺盛，孩子一时吃不了，没有及时排空乳房，导致乳汁在乳房内淤积，堵塞乳腺导管，如果没有及时疏通的话，就可以形成乳汁淤积，就是哺乳期妈妈乳房里乳汁出不来，

积在里面出现便捷较清晰的肿块，产妇常常表现为乳房疼痛，很多人都以为挤奶是因为奶太多了，其实并不是，奶不多也会堵奶的，对于乳头凹陷的产妇，宝宝不好含往往更容易发生乳汁淤积。

比如：

①长期穿带钢圈的文胸或文胸太紧的产妇。

②有较严重的乳腺增生的产妇。

③喂奶时间不规律或喂奶姿势不正确的产妇。

④吃得过于油腻的产妇。

⑤情绪波动太大的产妇也很容易堵奶！

乳汁淤积的预防：

①帮助母亲和婴儿有效的含接，及时排除乳汁，若宝宝吃不完两侧乳房乳汁，可用吸奶器及时吸出部分乳汁。

②减少乳房被挤压的机会，如：胸罩过紧、不小心被宝宝踢到等。

③甘蓝冷敷乳房，产妇调整心情。

④乳汁淤积期间，婴儿有效的吸吮发挥了重要的作用。

⑤如果母亲出现乳汁淤积，经过频繁哺乳等家庭护理无法缓解，合并疼痛、发热等情况，医院进一步诊治。

⑥对于初产妇来说，母乳喂养没有经验，无论从经验还是哺乳的姿势等方面来说，都是需要进一步提高学习的。有时，孩子吸吮过度，或者孩子含着奶头睡觉，容易损伤乳头表层，继发细菌感染的话，在合并乳汁淤积的基础上，可以逆行感染到乳房内部的腺体组织，出现急性红、肿、热、痛等炎症表现，甚至出现乳房脓肿等情况。

⑦在乳汁淤积的基础上发生炎症或者化脓后，往往需要终止哺乳，进行抗炎治疗。这样，孩子的天然食粮就会戛然而止，给宝宝的成长带来不利。同时，也增加宝妈们的经济负担和劳动负担。

⑧那乳汁淤积的最佳治疗方法最主要的就是重在预防，防患于未然。每次哺乳尽量排空双侧乳房，即使孩子吃不了，也应该挤出来弃掉，或者保存冰箱以后喂孩子。

⑨养成习惯，每次排空乳房，才能最大程度的避免发生乳汁淤积。其次，如果一旦发生乳汁淤积的情况，可以请专业医疗人员进行乳房按摩和护理，清理淤积乳块，疏通乳腺导管，保证乳汁排出通畅，切记不要自己乱揉乱挤，加重乳腺组织损伤，诱发乳腺炎症发生。

⑩乳汁淤积最佳治疗方法就是不让乳汁淤积的情况发生，预防为主。

亲爱的宝妈们，堵奶妈妈可以通过以上方法，正确的哺乳、排空乳汁来缓解不适。但如果坚持频繁哺乳超过24小时，仍很难受，甚至更严重，不建议硬抗，赶紧找妇保科医生求助吧。

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