哺乳期不需要避孕关于哺乳期,这几件事不得
2021-7-11 来源：不详 浏览次数：次有人说哺乳期不能染头发、不能涂指甲油、不能吃辣……对于爱美的妈妈、无辣不欢的妈妈来说，真的必须要“牺牲自我”吗？
我们都知道，哺乳期是产后比较特殊的时期，妈妈的一举一动都会影响到宝宝。今天我们就来给说说哺乳期哪些事要注意。
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Q：哺乳期需要避孕吗？
哺乳期不是安全期，也是有可能怀孕的。
一般来说，生育能力在哺乳期会降低，但这并不意味着没有生育能力。虽然妈妈可能产后几个月都不来月经，但你的身体通常会在第一次月经复潮前排出产后第一颗卵子。也就是说，直到两周后月经复潮时，你才会知道自己已经排卵了。而在此之前，如果你有夫妻生活而没有采取避孕措施，就有可能在哺乳期怀孕。
哺乳期怀孕危害不容小觑，建议各位产后的妈妈，在哺乳期同房的时候，要做好安全避孕措施哟。
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Q：哺乳期减肥会影响哺乳吗？
科学合理的减肥是不会影响哺乳的。
研究表明：哺乳期乳母能量摄入低于千卡／天，则可能会对泌乳量产生影响。因此，在产褥期不建议明显控制饮食热量。须等泌乳稳定后（产后4—6周以后），可适当减少热量摄入，只要总热量不低于每天千卡，就不会影响乳母的泌乳量！所以，产后可以合理控制饮食来瘦身。
如果产后不知道如何减肥，可以使用佳澜人体成分健康管理分析仪和智能营养餐盘分析仪，通过科学的饮食控制，达到产后快速恢复身材的期望。
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