没有健康的血液就没有健康的身体

熟悉又陌生的血液

说熟悉是因为每个人几乎都有流血的经历，对血液的颜色有感性认识，从书本和媒体中也能获取到一些知识，况且体检时要验血，生病了也要验血。

说陌生是因为人们虽然或多或少知道血液中含有红血球，白血球，甘油三脂，胆固醇等成分，但怎样判断自身的血液健康水平处在什么状态以及怎样维护和保持血液健康，很多人就不一定能说清楚。

随着人们生活水平的日益提高，生活节奏快，工作压力大，营养结构不合理及环境卫生的污染，造成血液各项生理指标超过或低于正常值，一系列的生理代谢紊乱引发的血脂异常、糖尿病、高血压、白血病、贫血等，这种超标血液我们称之为称为“非健康血液”。

“非健康血液”成为越来越多人的健康隐患！

血液自查

如果您经常出现以下情况，说明您可能有血液方面的问题了，医院进一步检查。

1.头晕、胸痛、心悸、胸闷；

2.面颊苍白、头晕眼花、精神不振、疲乏体虚；

3.口渴、尿少、体重下降；

4.剧烈的头痛；

5.指甲发脆，头发枯黄；

6.无法摆脱不良习惯（吸烟、喝酒、嗜甜食）；

7.日常生活中缺乏运动；

8.无缘无故出现青紫斑；

9.饮食里缺少蔬菜和水果；

10.患有慢性病；

11.生活在辐射量超标的地区。

非健康血液的危害

1、知晓率低：大多数人处于非健康血液状态根本不知道，一般去体检时才被发现。

2、发病率高：非健康血液的人群在我国极为普遍，1/3以上的人群血液处于非健康状态。

3、治愈率低：发病后如缺乏有效治疗，会进一步恶化。

4、可控率低：此类血液造成的意外、突发性死亡特别普遍，并且难以控制。

5、死亡率高：常见死因为冠心病、心肌梗死、脑出血等。

6、致残率高：一般多为脑出血、脑梗死所致的后遗症。

由此我们看到非健康血液对我们人类的生命健康构成了极大的威胁。

保护血液就是保护生命与健康

道理很简单，血液承担着灌溉滋养全身组织与器官的重任，如果出现异常，对人体健康的影响之大可想而知。

要使自己的血液不受污染、阻塞、瘀积，必须重视保护血液。

如何保护好自己的血液不受污染？

一是防“血粘稠”

血液变“粘稠”十分危险，它直接导致血管病变，从而引发对人类威胁最大的三大类疾病：心脑血管病、糖尿病和肿瘤。

其中心脑血管病因其高发病率（我国有万人）、高致死率（我国每年万—万人，占总死亡人数的45%）和高致残率被称之“头号杀手”。

粘滞的血液流动速度减慢，有形成血栓的危险。

如血栓堵塞脑内血管，可引起昏迷、半身不遂，谓之中风；堵塞冠状动脉，则心脏供血中断，诱发心肌梗死。

若要心、脑平安，务必防止血液变“粘稠”。

注意下面七点，就能用简单的方法防止血稠或消除血稠了：

1、多喝水：特别是早晨起床后喝一杯新鲜温开水，体内水分多了，能稀释血液，降低血液的粘稠度，保持血液循环通畅，特别适宜于晨起容易头晕的人。

2、多吃新鲜蔬菜与水果：蔬菜与瓜果除含有大量水分外，还有丰富的维生素C及粗纤维。

维生素C能降低血脂，粗纤维可以在肠道内阻止胆固醇的吸收，有利于降低血稠程度。

3、多吃大豆：大豆含有丰富的卵磷脂，是一种乳化剂，能使血液中胆固醇颗粒变小，并保持悬浮状态，有利于脂类透过血管壁组织被机体利用，降低血中胆固醇，使血稠得以改善。

4、少吃动物内脏、动物脂肪及甜食；

（有句名言：“世界上没有不好的食物，只有不好的习惯。”这是很有道理的。因此，要告诉大家，你越爱吃的越要少吃；越不爱吃的越要多吃点，这样才能使体内营养达到平衡。）

5、坚持体育锻炼：多参加有氧运动，如散步、慢跑、太极拳、爬山、游泳等，以促进血液循环，加快体内的脂质代谢。

6、戒除烟酒

7、消除忧虑，情绪乐观，保持心理健康。

8、最快速、最有效果的方法是直接服用至善大豆肽蛋白片，直接溶解血栓，净化血液，饱预防心脑血管疾病。打通循环系统、激活细胞，清除体内垃圾，恢复身体各个机能自然运作。

二是防“血脏”

近年来，很多医学专家都强调保持血液清洁十分重要。

大量的研究资料表明，诸如肿瘤、白血病、结核病、再生障碍性贫血、高铁血红蛋白血症、氟中毒；白内障、糖尿病、关节炎、过敏、早老性痴呆；艾滋病、肝炎、痢疾、疟疾、钩虫病、血吸虫病等都与血液“变脏”有关。

血液为何会变“脏”?

一是因为外界污染物通过呼吸道（吸入）、消化道（吃入）、皮肤（接触）等途径侵入血液，如农药、杀虫剂、重金属、灰尘、二氧化硫、二氧化氮、汽车尾气等；

二是因为食物在体内代谢后产生废物，如肠道中的硫化氢、吲哚、粪臭素等。如果它们突破了人体的免疫“防线”或在血液里积存过多，血液就会变得不纯净。

三是防“血坏”

正常情况下，人体内血细胞的分化、增殖都受到特定机制的调控，但一旦受遗传因素的影响，或遭受过量的x射线和其他有害的放射线幅射以及某些环境污染；或滥用某些药物，如止痛药、抗生素、激素、降脂降压药，时间一久就会出现合并症，造血系统将发生严重疾病，如骨髓增生异常综合征、白血病、骨髓纤维化等，变“坏”的血液引发的恶性血液病，如白血病等，治愈率很低，对人的健康威胁极大。

平时应尽可能避免接触放射源，应在医生指导下用药，减少“血坏”的机会。

四是防“输血”

输血可感染20多种疾病，最可怕的是输血感染艾滋病，手术中输入库存异体血还可能感染肝炎。

目前的检测手段尚难以查出献血人员潜伏期内的传染病，为了避免输血传染病，最好的办法就是“自己给自己输血”。

没有血液就没有生命，没有健康的血液也就没有健康的身体。

北京大卫盾健康医疗中心呼吁全社会，我们血液的健康，血好才能真健康，有了健康我们才能充分享受美好的生活。

血液净化自然疗法

1、降低高血脂、高胆固醇、预防高血压。

2、清除血液中的慢性炎症因子，控制慢性疾病急性病发作的风险。

3、清除体内环境毒素和重金属，预防癌症的发生。

4、清除血液中的过敏源，预防过敏发生。

5、清除肝脏内毒素，提升肝脏的解毒功能。

6、治疗及预防糖尿病并发症。

7、修复受损的心肌和血管壁，预防心脑血管疾病。

8、改善男性阳痿症状和性机能，提高免疫力。

9、提高细胞活性、焕发机体生命力，有效防止早衰。

10、改善手脚发麻、怕冷的症状，气血好，提升肌肤光泽度和白皙度。

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