每日一穴石关反胃呃逆胃痉挛,脾胃虚寒

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石关

Shíguān

※所属经脉：足少阴肾经（KI18）

穴名由来

石，坚满；关，关要。穴近胃脘，与饮食有关，可攻坚消满，故名石关。

精准定位

在上腹部，脐中上3寸，前正中线旁开0.5寸。

快速取穴

仰卧，肚脐上4横指（3寸）处，再旁开半横指（0.5寸）处即是。

功效

降逆止呕，温经散寒，温肾助阳。

主治

①呕吐，腹痛，便秘；

②不孕，月经不调，痛经。

治疗方法

刺法：

直刺1~1.5寸。

灸法：

艾炷灸3~5壮，艾条灸10~30分钟。

按摩：

用指腹按揉石关，有酸胀感为宜，每次3~5分钟。

注：非中医执业医师请勿操作刺法与灸法，以免因操作不当而对身体造成伤害！

自我保健

按揉石关，可治腹胀、呕吐、呃逆。

小贴士

石关位于腹部，有温经散寒的功效，对于脾胃虚寒所致的病症，如饮食不化、反胃吐食、呃逆、食道痉挛、胃痉挛、多唾等症状，都具有不错的调理和治疗效果！

配伍

①配中脘、内关，主治胃痛、呕吐、腹胀。

②配三阴交、肾俞，主治先兆流产、不孕。

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