猴痘病毒蔓延欧美,症状可怕类似天花专家

正文：5月7日英国出现首例确诊病例，而从5月18日开始，包括英国，葡萄牙，西班牙，德国，比利时，意大利，美国，加拿大等多个国家纷纷报告了确诊病例！其实呢，猴痘病毒不像新冠病毒那样是一个全新未知的病毒，它是天花病毒的近亲，是一种人畜共患病毒，最早于年被发现，刚果（金）于年发现首例人感染猴痘病毒的病例，目前仍然在非洲中部和西部的森林地域出现零星的爆发。

虽然名叫猴痘，但这种病毒可不止存在在猴子身上，主要通过啮齿动物和灵长类动物等各种野生动物传播给人，在人类之间也会进行二次传播，主要传播途径就是接触了感染者的血液和体液，或是接触了被患者体液或病变组织污染的物品（比如患者皮疹破裂后流出的液体沾染的衣物、床单等）。

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如果食物中铁不足，或身体对铁的需求增加，或通过长期出血丢失了铁（1ml血液中大约含有铁0.5mg），如果长时间得不到补充，则会发生缺铁。怀孕的女性及生长发育中的婴幼儿需更多的铁，如食物中铁不足，也可能导致缺铁。成年人缺铁的原因几乎都是失血，男性及绝经后女性缺铁的原因多系各种原因导致的消化道出血，育龄女性常因为月经过多而发生缺铁。寄生虫感染时（如钩虫病），也会由于肠道长期少量出血而导致缺铁。消化道恶性肿瘤也会由于长期少量出血导致缺铁，患缺铁性贫血的老年人尤其需要警惕。

严重缺铁最终主要导致贫血。缺铁贫是最常见的一种贫血。据估计，全球约有12.4亿缺铁贫的患者。

1.增加动物性食物摄入预防/治疗铁缺乏或缺铁性贫血直接方法是增加膳食铁的摄入量，主要是多摄入含铁丰富的动物性食物：如猪肝、瘦肉、鸡蛋、动物全血、禽类、鱼类等。蔬菜中含铁量不高，且生物利用率低。通过增加动物性食物的摄入改善缺铁性贫血，但同时会带来能量、蛋白质、脂类过量的问题，因此补充铁的膳食一定要适量。

2.2.多吃富含维生素C的食物新鲜的蔬菜水果富含的维生素C可以增加膳食中铁的消化吸收率，因此预防缺铁性贫血还要经常吃新鲜的蔬菜和水果，以促进肠道内铁的吸收。

3.3.铁营养强化食品目前市场上出现的一些铁营养强化食品，也是铁营养改善的有效措施，如铁强化酱油、铁强化面粉等。易发生铁缺乏的人群，如孕妇、乳母、婴幼儿、老人、消化道疾病患者等，应补充铁强化食品或服用铁剂。

4.减少影响铁吸收的食物摄入日常膳食中应避免干扰铁吸收的因素，食物中的草酸盐和植酸盐会影响铁的吸收，茶叶中的鞣酸与咖啡、可可中的多酚类物质也会影响铁的吸收，应避免上述食物与含铁丰富的食物同时食用。

5.5.口服铁补充剂治疗当缺铁严重并且日常膳食无法补充足够铁时，可适量服用铁补充剂，应采用亚铁制剂口服补铁，利于铁的吸收，每日补充铁4～6mg/kg，分2～3次于两餐间服用，可同时口服维生素C促进铁吸收，必要时可同时补充其他维生素和微量元素，如叶酸和维生素B12。

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