魔怔一样的肠痉挛史上最全宝宝肠痉挛攻略

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肠痉挛

如果宝宝突然不可理喻地爆发出无法安慰的哭闹，手脚僵直，弓起了背，握紧拳头、发出刺耳的尖叫，并且发作时间规律，那么宝宝很有可能得了肠痉挛。

本文的内容参来自《西尔斯亲密育儿百科》

大约2/5的宝宝会出现肠痉挛，最常见于2-4周大时。大部分的宝宝在3-4个月的时候会停止，也有小部分的宝宝会持续到半岁。

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肠痉挛的症状和分类

内科医生认为，如果突然不可理喻的爆发出无法安慰的哭闹，并符合以下情况，就是肠痉挛。

一天持续至少3个小时，每周至少有3天，持续至少3周。

在出生后3周内。

很少持续3个月以上。

发生在健康的宝宝身上。

只发生在晚上的肠痉挛

基本上固定晚上6点到午夜12点之间爆发宝宝毫无预兆的开始哭闹，哭闹很快就转化成更激烈的尖叫，然后进入高潮阶段，这种大爆发通常会持续1-4小时。宝宝会尖叫个没完，只有很少的短促停顿。这类宝宝白天像一个健康快乐的宝宝没有异常，只在固定的晚上时间发作。而且相对于全天候肠痉挛的宝宝来说，这类宝宝很少有潜在的病因。

全天候肠痉挛

这类宝宝非常不开心，家长也备受摧残。这类宝宝白天大部分时间都在哭闹、扭动或者尖叫，晚上的哭声尤其激烈和持久。没完没了的哭闹让家长想要夺门而逃，父母会面临的强大的精神折磨。这类肠痉挛宝宝很有可能由潜在的病因。

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找到肠痉挛的原因

一般来说小宝宝身体不适可能有三个可能原因：疾病、饮食和情绪。不会有无缘无故的哭闹，各位宝妈要建立对现代医学和科学育儿的信心。

有健康问题的表现

啼哭突然变成痛苦的大哭。

宝宝经常因为疼痛而醒来

经常哭，持续很久，没发制止，并且不限于晚上

父母的直觉告诉你：“宝宝有哪个地方疼”

如果宝宝符合以上描述中的情况，说明他很可能有健康问题。那么宝妈们要考虑尽快带宝宝去看儿科医生。

引起肠痉挛最常见的原因—食管反流症

肠痉挛最常见的医学原因就是胃食管返流症。宝宝会出现胃酸回流、烧心、消化不良等症状。在食管与胃部连接的地方有一圈叫做食管下端括约肌的肌肉，正常情况下，一旦吞咽完毕，食物进入胃部后括约肌就会像一扇门把食物关在胃里，防止食物和胃酸反流到食管。小宝宝食管返流主要是因为食管下端括约肌没有发育成熟，不能关上，导致胃酸反流到食管，刺激敏感的食管内壁，引起疼痛。

不是所有宝宝食管返流都会吐，如果胃里的食物恰好返流到食管中部，宝宝会觉得疼痛，但不会吐，这叫隐匿性返流。如果反流到喉咙后部，会引起恶心、噎住、咳嗽和牙龈腐烂，甚至进入肺部，引起呼吸道感染、呼吸困难和类似哮喘的症状。

返流一般开始于新生儿期，在4个月是最严重，7个月减轻。大部分宝宝会在一岁左右摆脱返流困扰，有些要持续到儿童期甚至到成人期，那时的表现是烧心、呼吸困难。

食管返流的特征

食管返流最好的线索是你觉得宝宝“哪个地方疼”的直觉，以下是食管返流的一些症状。

宝宝经常痛的大哭，无法安抚，不同于一般的哭闹

经常吐奶，有时甚至从鼻子里碰出

白天和晚上都经常因为腹痛而哭闹不止

夜里常因为腹痛而醒来

吃完奶后哭闹；腿、膝盖都往腹部蜷缩

身体因为疼痛而供起或扭动

竖直抱着、趴着睡，或者躺着时撑起30°角，哭闹会减少

呼吸暂停

打嗝时吐出的奶闻起来很酸，吞咽时喉咙有噪音，容易噎住

口水过多

如果符合以上症状，请妈妈们与医生确认治疗方案。

容易引起宝宝肠痉挛的食物

哺乳期妈妈吃了容易引起宝宝肠痉挛的食物中，乳制品是最常见的元凶。如果妈妈停止对乳制品的摄入，1/3的肠痉挛宝宝症状会有所缓解。如果宝宝对乳制品过敏严重，以至于引起了肠痉挛，那么他也会经常出现其他过敏症状，如红疹、腹泻、流鼻涕、夜醒等。其他容易引起宝宝肠痉挛的食物包括：

牛肉

容易胀气的蔬菜

乳制品

含咖啡因食物：软饮料、巧克力、咖啡、茶

鸡肉

柑橘类水果

蛋白

坚果

花生和花生酱

贝类

豆制品

西红柿

小麦制品

辛辣食物

妈妈们可以逐一排查引起宝宝不适的食物，避免下次再吃。

导致肠痉挛的情绪因素

有些宝宝出生时生物节律是紊乱的，有些宝宝会很规律。如果宝宝的生物节律无规律或没有保持规律，就会容易引发肠痉挛。当宝宝到三四个月时，睡眠比较有规律之后，大部分的肠痉挛宝宝就会神奇的自己好了。对于这一类宝宝，我们目前只能用拥抱和安抚来缓解宝宝不适，静静的等宝宝长大。

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肠痉挛宝宝去看医生之前的准备

对于肠痉挛的宝宝家长们需要打起十二分的精神，在宝宝不舒服的时候给与安抚，缓解宝宝的不适。如果要去看儿科医生，妈妈们需要做好适当准备。

记录宝宝疼痛时的详细情况

在看医生前，先写一张单子，列出以下事项：

宝宝是不是非常疼痛，还是只是哭闹而已？

一般几点开始？几点结束?多久发作一次？

肠痉挛是怎么开始的？怎么停下来的？发生在晚上吗？

记下宝宝大哭时的样子

你觉得宝宝哪里疼，发作时宝宝的脸、肚子和手脚是什么样的？

哭闹和吃奶有关吗？吃奶的频率如何，有没有吞入空气？

宝宝经常放屁吗？

大便情况怎么样？排便容易吗？多久一次？

宝宝会吐奶吗？多久一次？吃完奶后多久会吐奶？严重吗？

宝宝有尿布疹吗？是什么样子的？

有没有采取什么措施？哪些会起作用？

记录肠痉挛日记

参照上面列出的清单做参考，尽可能的详细记下肠痉挛发生时的情况。经过对比，你或许会发现宝宝的特殊规律。曾经有一位妈妈经过记录肠痉挛日记，发现：只要白天时抱着宝宝，宝宝晚上就会忘记了哭闹。

录像

为了让医生对宝宝的情况有更透彻的了解，妈妈们可以把宝宝某一次的发作情况录下来。因为宝宝的啼哭和尖叫常常伴随着很多身体语言，录像可以让医生明白当时的具体情况。长时间的记录，也会对妈妈们找出适合宝宝的处理办法。

如果医生能够找出治疗办法，那是最好不过的。如果医生也束手无策，那么妈妈们不要气馁，总有办法可以缓解宝宝的痛苦，让宝宝尽量轻松的度过生命最初的这四个月。

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安抚肠痉挛宝宝的方法

在排除了健康因素、食管返流、食物过敏这几个因素之外，家长们能做到的，就是打起十二分的精神来安抚宝宝，尽量缓解宝宝的痛苦，让宝宝的整个身体感到放松，尤其是肚子。以下介绍的安抚宝宝的办法，对于其他原因哭闹的宝宝也很有作用哦。

飞机抱

把宝宝的身体搭在你一侧的小臂上，他的头靠在你肘弯附近，两腿悬挂在你的手边。紧紧抓住尿布区，小臂贴在宝宝发紧的肚子上。当你感觉到宝宝的肚子慢慢放松，僵直的四肢也慢慢放松下来时，就说明你抱对了。也可以试试反向抱，让宝宝的头躺在你的手掌上，身体平贴在你的小臂上，胯部在你的肘弯附近。

颈部依偎法

把宝宝的头部靠在你下巴以下、胸部以上的地方。你一边轻轻移动脚步，一边轻轻哼歌。等宝宝安静的睡着之后，你小心的躺下来让将宝宝趴在你的肚子上，让他的头靠在你的心脏的地方，依偎着睡觉。

升降机运动

抱着宝宝，让你们俩可以目光对视，你一只手紧紧地托住宝宝的屁股，另一只手放在宝宝的背部和颈部（一定要托住新生儿不稳定的头部）。双手将宝宝举起，放下，又举起，又放下，有节奏的做这个动作，一分钟六七十次比较合适。（这个动作也很适合家长减肥）

让宝宝的身体弯曲

可以抓住宝宝的两条小腿，把腿和膝盖向肚子靠近，不停的屈伸，偶尔也可以抓着双腿做骑车的动作。或者，让宝宝趴在床上，双腿悬挂在床沿边，这样他的肚子会因为自然的压力而觉得舒服一些。

按摩宝宝的腹部

在手上抹一些温热的婴儿按摩油，手指放平，在宝宝肚子上画圆圈，面对着宝宝顺时针方向画圈，帮助宝宝放松肠道，帮助宝宝排除胀气。妈妈们也可以和宝宝一起泡热水澡，在水里帮宝宝按摩，用手按摩宝宝的肚子和大腿，有些宝宝会在妈妈按摩大腿的时候感到舒服，停止哭闹。

消胀药

消胀药（如西甲硅油滴剂）是一种非处方的助消化药，饭前给宝宝服用一些能减少肠道内气体的形成。有时，医生只要把润滑过的小拇指插入宝宝的直肠，就能减轻胀气，有时宝宝的大便还会喷出来，肠痉挛现象也就停止了。

说了这么多，亲爱的宝爸宝妈，豆妈想告诉你，经过这么多的努力，你总会找到肠痉挛的原因，安抚的技巧也会进步很多，那时候如果宝宝的肠痉挛还没有好，你也不会像最初的时候那样慌乱。

最后的最后，就和分娩一样，肠痉挛总会过去的。所以不要怕，慢慢来。

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